Jauhelihagulassi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		13g	21kcal	2.4g	0g	1.2g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		9g	5.6kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Porkkana		6.2g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		16g	5.5kcal	0.2g	1g	0.1g	0g
Paprikajauhe		0.4g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	100g	74kcal	5.6g	5.8g	2.6g	1g
	Valittu annoskoko	50g	37kcal	2.8g	2.9g	1.3g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	25g	19kcal	1.4g	1.5g	0.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	75kcal	5.6g	5.8g	2.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu