Mustikkamuffinsit murupäällisellä

Sekoita keskenään jauhot, sokeri, leivinjauhe ja sooda.

Sekoita toisessa astiassa keskenään öljy, jugutti ja kananmuna.

Lisää märät aineet kuiviin ja sekoita vain sen verran, että kaikki on sekaisin, älä enempää.

Kääntele joukkoon jauhossa pyöräytetyt pakastemustikat.

Jaa taikina 8 tukevaan muffinsivuokaan.

Sekoita jauho, sokeri ja kaneli.

Lisää joukkoon 2 rkl pehmeää voita pieninä palasina ja nypi muruiksi.

Lisää muru muffinsien päälle.

Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes muffinsit ovat kohonneet, ruskettuneet hieman päältä ja kypsiä myös sisältä.

Älä paista liian kuiviksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 13g43kcal1.3g8.8g0.2g0.4g
Sokeri 7g29kcal0g7g0g0g
Leivinjauhe 0.4g0.7kcal0g0.2g0g0g
Rypsiöljy 2.5g22kcal0g0g2.5g0g
Kananmuna kuoreton 3g4.3kcal0.4g0g0.3g0g
Mustikka metsä- 8.3g3.6kcal0g0.5g0g0.3g
Vehnäjauho puolikarkea 2.7g9kcal0.3g1.9g0g0.1g
Sokeri 3.5g14kcal0g3.5g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Voi suolaton 1.5g11kcal0g0g1.3g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 8.3g2.8kcal0.3g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana100g280kcal4.6g44.8g8.6g1.6g
Valittu annoskoko50g140kcal2.3g22.4g4.3g0.8g
Annoskoko puolitettuna25g70kcal1.2g11.2g2.2g0.4g
Arvot/100g100g281kcal4.6g45g8.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=225458