Meetvurstipiirakka
Neljä annosta
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 53g | 381kcal | 0.6g | 0.2g | 42.7g | 0g | |
| Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 70g | 407kcal | 15.3g | 6.6g | 35.4g | 7.3g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 131g | 512kcal | 38.1g | 2g | 38.1g | 0g | |
| Wigren pippurimeetwursti (Wigren), annos 5g | 88g | 376kcal | 19.2g | 0.9g | 33.2g | 0g | |
| Pepperoni mieto vihreä (chilipaprika) (La roc), annos 50g | 44g | 6.6kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0.8g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 105g | 410kcal | 30.4g | 1.6g | 30.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 980g | 4183kcal | 208g | 23g | 359.6g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 490g | 2092kcal | 104g | 11.5g | 179.8g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 245g | 1046kcal | 52g | 5.8g | 89.9g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 427kcal | 21.2g | 2.3g | 36.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu