Hedelmäinen/marjainen jogurttijäätelö

Pese hedelmät ja marjat.

Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.

Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.

Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.

Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.

Valmistusaika 35-45min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa

Sheda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Marja keskiarvo 156g75kcal1.1g11.2g0.8g5.5g
Sokeri62g253kcal0g62.4g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl31g106kcal0.6g0.9g10.9g0g
Valiojogurtti, maustamaton, laktoositon (Valio), annos 100g234g105kcal10.5g12.9g0.9g0g
Sitruunamehu, laimentamaton6.2g1.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana980g1082kcal24.4g175g25.2g11g
Valittu annoskoko490g541kcal12.2g87.5g12.6g5.5g
Annoskoko puolitettuna245g271kcal6.1g43.8g6.3g2.8g
Arvot/100g100g110kcal2.5g17.9g2.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=100978