Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk94g47kcal0.5g0.9g5.6g0g
Vesi2.2g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 3.1g2.3kcal0.4g0g0g0.2g
Kananmuna kuoreton 31g45kcal3.9g0.1g3.2g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g19g72kcal0.3g17.5g0.1g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g3.1g10kcal0g2.8g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g6.3g54kcal0g0g6.3g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g250g838kcal20g190.1g3.8g27.5g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g63g375kcal13.1g4.1g33.8g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g9g39kcal1.8g2.5g0.8g3.6g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g9g29kcal1g5.6g0.7g2.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana980g3021kcal82g447.2g108.6g67.8g
Valittu annoskoko490g1511kcal41g223.6g54.3g33.9g
Annoskoko puolitettuna245g755kcal20.5g111.8g27.2g17g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.6g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638