Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 281g | 756kcal | 81.3g | 0g | 48.2g | 0g | |
| Puuroriisi | 169g | 590kcal | 10.1g | 128.1g | 2.9g | 3.9g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 7.3g | 19kcal | 0.7g | 0.7g | 1.5g | 0.1g | |
| Sitruuna 100g | 28g | 10kcal | 0.2g | 1.7g | 0.3g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 5.6g | 16kcal | 0.9g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 981g | 2783kcal | 186.4g | 261g | 108.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 491g | 1391kcal | 93.2g | 130.5g | 54.3g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 245g | 696kcal | 46.6g | 65.3g | 27.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu