Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g47g14kcal0.5g2.8g0.1g0g
Vesi235g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 2.3g2.4kcal0.2g0.4g0g0g
Kaali, valkokaali43g9kcal0.5g1.5g0.1g0.9g
Paprika keltainen 15g4.5kcal0.1g0.8g0g0.3g
Paprika, punainen15g3.9kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Paprika vihreä 15g3.2kcal0.1g0.4g0g0.3g
Suola, annos 3g1.9g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 25g4.6kcal0.1g0.6g0.1g0.2g
Lohifilee 58g114kcal10.9g0g7.8g0g
Katkarapu 27g19kcal3.9g0g0.3g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g5.6g18kcal0.1g4.4g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vesi0.3g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0g0kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana981g384kcal33g23.2g17g4g
Valittu annoskoko490g192kcal16.5g11.6g8.5g2g
Annoskoko puolitettuna245g96kcal8.3g5.8g4.3g1g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501