Mustikkapiirakka vhh

Sekoita sokeri (0,5 dl) (voi käyttää myös steviaa, sukrinia tms.) pehmeään voihin, vatkaa joukkoon kaksi kananmunaa, lisää tähän kuivat aineet; manteli-ja soijajauho ja leivinjauhe.

Levitä vuoan pohjalle, esim irtopohjakakkuvuoka tai piirasvuoka, levitä taikinan päälle mustikat ja jogurtista, sokerista (0,5 dl) ja kananmunasta (2) tehty pinta

Paista uunissa 175 asteessa noin puoli tuntia

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Disillusion
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit400g1600kcal160g64g80g60g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g400g2400kcal84g26.4g216g0g
Leivinjauhe 20g35kcal1g7.6g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 440g628kcal55g1.3g45.1g0g
Voi 400g2902kcal4.8g1.6g325.2g0g
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen)800g1000kcal26.4g33.6g80g0g
Pensasmustikka (Pirkka)1600g960kcal6.4g208g3.2g0g
Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g400g1400kcal6.8g356g0g0g
Kananmuna kuoreton 440g628kcal55g1.3g45.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9800g23104kcal798.8g1399.6g1589.2g120.2g
Valittu annoskoko4900g11552kcal399.4g699.8g794.6g60.1g
Annoskoko puolitettuna2450g5776kcal199.7g349.9g397.3g30.1g
Arvot/100g100g236kcal8.2g14.3g16.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=251789