Janskun Juustoiset Kanapekonirullat
Sulatejuusto rintafileisiin.
Pekonia ympärille.
Kiinnitä hammasikuilla.
UUniin n.50minuutiksi käännä puolivälissä. 175astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Svarjan
Pekonia ympärille.
Kiinnitä hammasikuilla.
UUniin n.50minuutiksi käännä puolivälissä. 175astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Svarjan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin rintafile | 2800g | 3724kcal | 532g | 19.6g | 168g | 0g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 1470g | 4116kcal | 264.6g | 7.4g | 338.1g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 630g | 1764kcal | 119.7g | 0g | 138.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9800g | 19208kcal | 1832.6g | 54g | 1289.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4900g | 9604kcal | 916.3g | 27g | 644.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2450g | 4802kcal | 458.2g | 13.5g | 322.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 18.7g | 0.6g | 13.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu