Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 187g | 684kcal | 19.6g | 139.9g | 1.9g | 9.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 495g | 134kcal | 6.4g | 23.8g | 1g | 8.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 934g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 467g | 794kcal | 35g | 7g | 70.1g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1868g | 3176kcal | 373.7g | 0g | 186.8g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 701g | 427kcal | 28g | 112.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9800g | 11138kcal | 987.2g | 567g | 570.4g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 4900g | 5569kcal | 493.6g | 283.5g | 285.2g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2450g | 2785kcal | 246.8g | 141.8g | 142.6g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu