Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 528g | 402kcal | 9.9g | 81.8g | 1.1g | 5.3g | |
| Vesi | 2263g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 405g | 122kcal | 4.5g | 21.9g | 0.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 533g | 885kcal | 101.3g | 0g | 53.3g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 213g | 21kcal | 3.2g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 333g | 137kcal | 4.7g | 27g | 1g | 10g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 267g | 67kcal | 2.4g | 12.8g | 0.8g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 333g | 117kcal | 9g | 15.7g | 1.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 29g | 82kcal | 2.6g | 2.1g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9808g | 3663kcal | 275.2g | 329g | 130.8g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 4904g | 1831kcal | 137.6g | 164.5g | 65.4g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2452g | 916kcal | 68.8g | 82.3g | 32.7g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu