Simpukkapasta
Suoolaa ja kossuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Depton sanoi...
Dssda
lauantai 20.04.2013 klo 16:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagetti Myllyn Paras | 900g | 3150kcal | 117g | 630g | 13.5g | 27g | |
| Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g | 960g | 739kcal | 13.4g | 59.5g | 49.9g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 168g | 1490kcal | 1.4g | 0g | 167.8g | 0g | |
| Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g | 1440g | 1584kcal | 273.6g | 10.1g | 50.4g | 11.5g | |
| Hunaja | 240g | 793kcal | 1.2g | 193.9g | 0g | 0g | |
| Ricotta, Castelli | 1200g | 2040kcal | 156g | 30g | 144g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9816g | 19591kcal | 1125.2g | 1847g | 851.2g | 77g | |
| Valittu annoskoko | 4908g | 9796kcal | 562.6g | 923.5g | 425.6g | 38.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2454g | 4898kcal | 281.3g | 461.8g | 212.8g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.5g | 18.8g | 8.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu