Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 819g | 615kcal | 15.6g | 131.1g | 1.6g | 8.2g | |
| Purjosipuli | 835g | 191kcal | 15.1g | 20g | 1.7g | 17.5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1035g | 114kcal | 11.4g | 11.4g | 2.1g | 10.4g | |
| Pinaatti | 144g | 19kcal | 2.3g | 0.6g | 0.4g | 1.9g | |
| Lehtikaali | 68g | 27kcal | 2.3g | 2.8g | 0.4g | 1.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Vesi | 1807g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9816g | 2040kcal | 98.6g | 351g | 13.2g | 85.6g | |
| Valittu annoskoko | 4908g | 1020kcal | 49.3g | 175.5g | 6.6g | 42.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2454g | 510kcal | 24.7g | 87.8g | 3.3g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu