Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 874g | 525kcal | 8.7g | 39.3g | 35g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 350g | 94kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 1399g | 2015kcal | 223.8g | 35g | 103.5g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 175g | 70kcal | 7.9g | 9.6g | 0.2g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 1102g | 3746kcal | 143.2g | 738.1g | 24.2g | 44.1g | |
| Kantarelli | 560g | 98kcal | 10.2g | 2.2g | 2.8g | 10.6g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 455g | 1364kcal | 77.3g | 0g | 113.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9828g | 15822kcal | 951.2g | 1682g | 560.2g | 121.2g | |
| Valittu annoskoko | 4914g | 7911kcal | 475.6g | 841g | 280.1g | 60.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2457g | 3956kcal | 237.8g | 420.5g | 140.1g | 30.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.7g | 17.1g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu