Mexican Chicken

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		332g	441kcal	63g	2.3g	19.9g	0g
Valkosipuli		10g	11kcal	0.8g	1.6g	0.1g	0.2g
Paprika vihreä		18g	3.7kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.3g
Punasipuli, kuorittu, 100g		75g	20kcal	1g	3.6g	0.2g	1.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g		41g	11kcal	0.2g	2.4g	0.1g	1g
Oliiviöljy		18g	155kcal	0g	0g	17.5g	0g
	Annoskoko tuplana	985g	1285kcal	130.4g	20.6g	75.8g	5.6g
	Valittu annoskoko	493g	642kcal	65.2g	10.3g	37.9g	2.8g
	Annoskoko puolitettuna	246g	321kcal	32.6g	5.2g	19g	1.4g
	Arvot/100g	100g	130kcal	13.2g	2.1g	7.7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu