Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 88g | 306kcal | 10.2g | 63.5g | 1.2g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 131g | 158kcal | 23.6g | 2.4g | 6.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 88g | 70kcal | 3.7g | 11.4g | 0.8g | 2.7g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 77g | 107kcal | 2.3g | 1.5g | 10g | 0g | |
| Vesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 985g | 1368kcal | 80g | 159.2g | 45.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 493g | 684kcal | 40g | 79.6g | 22.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 246g | 342kcal | 20g | 39.8g | 11.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu