Ritarin viettelys

Voi tehdä sekä kylmäsavu- että lämminsavulohesta.

Mausta suolalla, pippurilla sekä sitruunamehulla.

Sopii esim ruisleivälle tai uuniperunan täytteeksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa

Krritari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Savulohi, pelkästään2611g5169kcal451.6g0g402g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 2008g7831kcal42.8g44.2g843.4g0g
Tilli, tuore 100g30kcal3.7g0.9g0.8g2.1g
Käsinpoimittu kevätsipuli201g54kcal2.8g7.6g1.2g2.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9840g26168kcal1001.8g105.4g2494.8g8.6g
Valittu annoskoko4920g13084kcal500.9g52.7g1247.4g4.3g
Annoskoko puolitettuna2460g6542kcal250.5g26.4g623.7g2.2g
Arvot/100g100g266kcal10.2g1.1g25.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=179726