Kaalikeitto

Kuullota kaalit rasvassa.

Lisää vesi ja lihaliemikuutiot.

Anna hautua miedolla lämmöllä pari tuntia.

Lisää kuoritut ja pilkotut porkkanat ja perunat, anna kiehua.

Ruskista jauheliha.

Lisää jauhelihaan sipulit ja mausteet.

Lisää jauheliha ja pakastevihannekset keittoon.

Anna kiehua vielä vartin verran.

Tarkista maku ja lisää mausteita tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 704 grammaa

Piipaa77

Piipaa77 sanoi...

8 annosta on karkea arvio, itse söisin tuosta satsista varmaan useamminkin :)

tiistai 07.05.2013 klo 14:26

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali1313g277kcal15.8g44.7g2.6g27.6g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 44g311kcal0.3g0.2g35g0g
Lihaliemikuutio, kappale (X-tra), annos 10g18g0.9kcal0g0.1g0.1g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g219g61kcal1.3g13g0.4g5.5g
Peruna, vanha, kuorittu 657g500kcal12.3g101.8g1.3g6.6g
Sipuli 131g40kcal1.6g6.3g0.3g2.2g
KEITTOJUURES Rainbow pakaste350g88kcal3.2g16.8g1.1g10.2g
Jauheliha, sika-nauta 438g970kcal76.6g0g74.4g0g
Jauhelihamauste, annos 15g2.6g0.1kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 2.6g8.4kcal0.4g0.5g0.3g1g
Mustapippuri 1.8g4.9kcal0.2g0.7g0.1g0.5g
Vesi1751g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9856g4521kcal223.4g368.2g231.2g107.2g
Valittu annoskoko4928g2261kcal111.7g184.1g115.6g53.6g
Annoskoko puolitettuna2464g1130kcal55.9g92.1g57.8g26.8g
Arvot/100g100g46kcal2.3g3.7g2.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=358915