Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 669g | 2684kcal | 48.9g | 321.2g | 133.9g | 0g | |
| Liivate | 45g | 156kcal | 38.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 446g | 263kcal | 4.7g | 34.8g | 1.8g | 25.9g | |
| Vispikerma, Milbona | 892g | 3213kcal | 17.8g | 24.1g | 339.1g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 446g | 576kcal | 18.7g | 22.8g | 44.6g | 0g | |
| Sokeri | 145g | 589kcal | 0g | 144.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 45g | 178kcal | 0g | 44.2g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 112g | 335kcal | 0g | 83.7g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 335g | 75kcal | 1g | 18.4g | 1g | 0g | |
| Liivate | 56g | 195kcal | 47.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 892g | 321kcal | 1.8g | 87.5g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 669g | 2409kcal | 13.4g | 18.1g | 254.3g | 0g | |
| Sokeri | 54g | 217kcal | 0g | 53.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 11g | 45kcal | 0g | 11g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 112g | 622kcal | 8.5g | 59.1g | 39g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 9856g | 23751kcal | 401.6g | 1846.6g | 1627.6g | 53.6g | |
| Valittu annoskoko | 4928g | 11875kcal | 200.8g | 923.3g | 813.8g | 26.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2464g | 5938kcal | 100.4g | 461.7g | 406.9g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4.1g | 18.7g | 16.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu