Sämpylät
225 astetta ja 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 44g | 158kcal | 19.7g | 17.5g | 2.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 80g | 240kcal | 0.1g | 59g | 0g | 0g | |
| Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 199g | 637kcal | 0g | 6g | 75.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 2590g | 9063kcal | 344.4g | 1760.9g | 62.1g | 98.4g | |
| Vesi | 1992g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9856g | 20197kcal | 728.4g | 3686.8g | 280.8g | 196.8g | |
| Valittu annoskoko | 4928g | 10099kcal | 364.2g | 1843.4g | 140.4g | 98.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2464g | 5049kcal | 182.1g | 921.7g | 70.2g | 49.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 7.4g | 37.4g | 2.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu