Raejuustokakku
Ainekset tehosekottimella sekaisin, Stevia viimeisenä, jotta makeutta saa kontrolloitua.
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 1603g | 2564kcal | 128.2g | 64.1g | 208.3g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1603g | 1282kcal | 208.3g | 32.1g | 32.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 441g | 629kcal | 55.1g | 1.3g | 45.2g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 641g | 269kcal | 62.8g | 9.6g | 0.6g | 0g | |
| Palautusjuoma Mass2 FAST | 401g | 1523kcal | 144.2g | 208.3g | 14.4g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 120g | 335kcal | 0g | 66.1g | 0g | 48.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 120g | 25kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9856g | 13254kcal | 1198g | 766.8g | 601.2g | 96.4g | |
| Valittu annoskoko | 4928g | 6627kcal | 599g | 383.4g | 300.6g | 48.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2464g | 3314kcal | 299.5g | 191.7g | 150.3g | 24.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.2g | 7.8g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu