Lihapata,tosi mausteinen
Suikaloi liha ja laita kaikki ainekset uunipataan.
Anna hautua n. 200-225 asteessa ihan rauhassa toista tuntia niin saat pehmeän, murean aterian, joka on hiukan tulista.
<3.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Ropelli65
Anna hautua n. 200-225 asteessa ihan rauhassa toista tuntia niin saat pehmeän, murean aterian, joka on hiukan tulista.
<3.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 1527g | 1945kcal | 329.2g | 0g | 68.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 241g | 65kcal | 3.1g | 11.6g | 0.5g | 4.1g | |
| Valkosipuli | 56g | 61kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.2g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 8.4g | 30kcal | 1g | 4.6g | 1.4g | 2.9g | |
| Suola, annos 3g | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 700g | 280kcal | 7g | 56.7g | 2.1g | 0g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 1401g | 560kcal | 29.4g | 95.3g | 5.6g | 42g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 841g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 112g | 84kcal | 2.5g | 16.2g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9856g | 6050kcal | 753.2g | 387g | 159.2g | 100.4g | |
| Valittu annoskoko | 4928g | 3025kcal | 376.6g | 193.5g | 79.6g | 50.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2464g | 1513kcal | 188.3g | 96.8g | 39.8g | 25.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.6g | 3.9g | 1.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu