Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 204g | 132kcal | 22.4g | 8.6g | 0.6g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 116g | 268kcal | 0.5g | 14g | 23.3g | 0.6g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 81g | 49kcal | 0.3g | 12.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 73g | 40kcal | 0.4g | 9.2g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 50kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 987g | 1134kcal | 47.2g | 126.6g | 48.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 494g | 567kcal | 23.6g | 63.3g | 24.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 247g | 284kcal | 11.8g | 31.7g | 12.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu