Tomaatti-Chili kastike
Kuumenna ainekset kattilassa / paistinpannulla hellästi, koska raju keittäminen pistää paseeratun tomaatin hyppimään silmille.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 4500g | 1125kcal | 58.5g | 189g | 9g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 270g | 513kcal | 1.3g | 121.5g | 1.6g | 10.8g | |
| Oliiviöljy | 135g | 1194kcal | 0g | 0g | 135g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9864g | 5664kcal | 119.6g | 621g | 291.2g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 4932g | 2832kcal | 59.8g | 310.5g | 145.6g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2466g | 1416kcal | 29.9g | 155.3g | 72.8g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.2g | 6.3g | 3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu