BroileriGratiini
Paista 200c n.45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 1227g | 1349kcal | 220.8g | 18.4g | 39.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 35g | 256kcal | 0.4g | 0.4g | 28g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 351g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Parsakaali ja kukkakaali (Findus) | 1753g | 351kcal | 43.8g | 35g | 5.3g | 35g | |
| Philadelhia kevät sipuli&mustapippuri tuorejuusto (Kraft), annos 10g | 410g | 615kcal | 29.9g | 19.3g | 45.1g | 1.6g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 701g | 1122kcal | 18.9g | 18.9g | 105.1g | 0g | |
| Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g | 466g | 1725kcal | 111.9g | 0.5g | 144.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9884g | 11024kcal | 860.6g | 218.6g | 736g | 85.2g | |
| Valittu annoskoko | 4942g | 5512kcal | 430.3g | 109.3g | 368g | 42.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2471g | 2756kcal | 215.2g | 54.7g | 184g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 8.7g | 2.2g | 7.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu