Gluteiiniton siemenleipä omatekoinen
Sekoita ainekset keskenään ja paista 200 asteessa n. 10-15min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Pienipyorea
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Pienipyorea
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 440g | 2052kcal | 152g | 103.4g | 103.4g | 52.4g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 260g | 840kcal | 75.4g | 18.2g | 52g | 79.6g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 400g | 240kcal | 40g | 20g | 1.2g | 292g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 480g | 1655kcal | 26.4g | 365.7g | 5.8g | 6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1632g | 2056kcal | 179.5g | 4.9g | 146.9g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 52g | 1.3kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 9888g | 13972kcal | 955.6g | 1084.8g | 618.6g | 860.8g | |
| Valittu annoskoko | 4944g | 6986kcal | 477.8g | 542.4g | 309.3g | 430.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2472g | 3493kcal | 238.9g | 271.2g | 154.7g | 215.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9.7g | 11g | 6.3g | 8.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu