MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1350g | 1926kcal | 168.8g | 4.1g | 138.4g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 600g | 750kcal | 102g | 2.4g | 42g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 1800g | 396kcal | 30.6g | 55.8g | 3.6g | 39.6g | |
| Katkaravut | 1080g | 1080kcal | 248.4g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 114g | 775kcal | 1.1g | 1.1g | 85.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9888g | 9854kcal | 1101.8g | 126.8g | 558.4g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 4944g | 4927kcal | 550.9g | 63.4g | 279.2g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2472g | 2464kcal | 275.5g | 31.7g | 139.6g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.1g | 1.3g | 5.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu