Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, vaalea | 78g | 301kcal | 30.2g | 36.3g | 1.8g | 8g | |
Vesi | 157g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 34g | 91kcal | 2.5g | 16.5g | 1.7g | 3.4g | |
Kaurahiutale (Pirkka) | 12g | 42kcal | 1.7g | 6.8g | 0.9g | 1.2g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 60g | 24kcal | 2.7g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
Punajuuri | 121g | 46kcal | 1.2g | 8.3g | 0.2g | 3g | |
Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 990g | 1105kcal | 84.8g | 142.6g | 16.2g | 31.2g | |
Valittu annoskoko | 495g | 552kcal | 42.4g | 71.3g | 8.1g | 15.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 248g | 276kcal | 21.2g | 35.7g | 4.1g | 7.8g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 8.6g | 14.4g | 1.6g | 3.2g |