Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 60g326kcal0.5g0.3g36.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 58g200kcal5.9g40.8g0.7g2g
Vesi15g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl139g182kcal18g0.7g11.9g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g60g173kcal19.7g0.8g10.2g0g
Palvikinkku HK 3%60g60kcal10.8g0.3g1.8g0g
Maito, Kevyt80g37kcal2.6g3.8g1.2g0g
Paprika, punainen24g6.1kcal0.2g1.1g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana990g1967kcal115.4g95.6g124.8g5g
Valittu annoskoko495g984kcal57.7g47.8g62.4g2.5g
Annoskoko puolitettuna248g492kcal28.9g23.9g31.2g1.3g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.7g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=435733