Jauhismunakas
Mäysteitä maun mukkaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusienet viipaleina mausteliemessä (Rainbow), annos 115g | 690g | 587kcal | 11.7g | 2.1g | 60g | 15.9g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 2400g | 7692kcal | 642.5g | 0g | 574.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.6g | 0g | |
| Luomumaito, kevyt | 600g | 276kcal | 19.8g | 28.8g | 9g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 9900g | 19316kcal | 1528.6g | 123.4g | 1424.8g | 52.2g | |
| Valittu annoskoko | 4950g | 9658kcal | 764.3g | 61.7g | 712.4g | 26.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2475g | 4829kcal | 382.2g | 30.9g | 356.2g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 15.4g | 1.2g | 14.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu