Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		499g	125kcal	6.5g	21g	1g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		499g	175kcal	5g	32.4g	2.5g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		26g	19kcal	1.2g	3.4g	0.1g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		160g	511kcal	83g	44.7g	0.8g	25.5g
Sipuli (kuorittu)		255g	69kcal	3.3g	12.3g	0.5g	4.3g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		239g	646kcal	12.9g	14.1g	59.8g	2.4g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		505g	1364kcal	27.3g	29.8g	126.3g	5.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		673g	137kcal	4g	25.6g	2g	9.4g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		561g	337kcal	2.2g	84.2g	0.6g	7.9g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		904g	2035kcal	54.3g	361.7g	45.2g	18.1g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		638g	255kcal	14g	41.5g	2.6g	0g
	Annoskoko tuplana	9920g	11344kcal	427.4g	1341.4g	482.8g	145.4g
	Valittu annoskoko	4960g	5672kcal	213.7g	670.7g	241.4g	72.7g
	Annoskoko puolitettuna	2480g	2836kcal	106.9g	335.4g	120.7g	36.4g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu