Karppaajan sitruunakakku
Valmistusohje:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Guineapig
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Guineapig
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 800g | 4927kcal | 192.5g | 52.8g | 432g | 57.6g | |
| Valio turkkilainen jogurtti laktoositon (Valio), annos 100g | 600g | 780kcal | 27g | 30g | 60g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 400g | 640kcal | 32g | 16g | 52g | 0g | |
| Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 400g | 2880kcal | 4g | 4g | 320g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 1600g | 5760kcal | 32g | 43.2g | 608g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 400g | 188kcal | 2.2g | 35.6g | 1.2g | 8.4g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 120g | 25kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 80g | 301kcal | 0.1g | 75.2g | 0g | 0g | |
| Fazer Exclusive thin dark suklaa 70%, 80g levy | 120g | 636kcal | 9.5g | 38.4g | 50.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9920g | 33530kcal | 709.4g | 596.8g | 3137.4g | 132.2g | |
| Valittu annoskoko | 4960g | 16765kcal | 354.7g | 298.4g | 1568.7g | 66.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2480g | 8383kcal | 177.4g | 149.2g | 784.4g | 33.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 338kcal | 7.2g | 6g | 31.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu