Rahka-omenapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen		362g	2606kcal	3.6g	3.6g	289.6g	0g
Sokeri		769g	3123kcal	0g	768.5g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		483g	579kcal	14g	21.7g	48.3g	0g
Rasvaton maitojuoma, laktoositon (Milbona), annos 200g		241g	58kcal	8g	6.5g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		492g	620kcal	54.1g	1.5g	44.3g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		1014g	3547kcal	121.6g	719.6g	21.3g	30.4g
Leivinjauhe		24g	42kcal	1.3g	9.1g	0g	0.1g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		965g	344kcal	1.5g	68.6g	0.9g	19.3g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		4.8g	18kcal	0.2g	3.8g	0.2g	0g
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		603g	362kcal	60.3g	24.1g	1.8g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		10g	39kcal	0g	9.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	9936g	22674kcal	529.2g	3273.2g	812.8g	99.6g
	Valittu annoskoko	4968g	11337kcal	264.6g	1636.6g	406.4g	49.8g
	Annoskoko puolitettuna	2484g	5669kcal	132.3g	818.3g	203.2g	24.9g
	Arvot/100g	100g	228kcal	5.3g	32.9g	8.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu