Paistetut banaanit ala Tuula
Kuori banaanit ja viipaloi ne paksuiksi viipaleiksi.
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 4495g | 3911kcal | 47.6g | 822.5g | 18g | 80.9g | |
| Voi | 168g | 1217kcal | 2g | 0.7g | 136.4g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 120g | 436kcal | 4.2g | 95.4g | 4.2g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 90g | 280kcal | 9.9g | 53.9g | 6.3g | 25.2g | |
| Sokeri | 96g | 389kcal | 0g | 95.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9936g | 12466kcal | 127.4g | 2136.6g | 329.8g | 212.2g | |
| Valittu annoskoko | 4968g | 6233kcal | 63.7g | 1068.3g | 164.9g | 106.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2484g | 3117kcal | 31.9g | 534.2g | 82.5g | 53.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 1.3g | 21.5g | 3.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu