Riisipuuro
Pistä mies tekemään ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 45g | 158kcal | 2.7g | 34.3g | 0.8g | 0.9g | |
| Maito, Kevyt | 451g | 207kcal | 14.4g | 21.6g | 6.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 995g | 730kcal | 34.2g | 111.8g | 15.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 497g | 365kcal | 17.1g | 55.9g | 7.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 249g | 183kcal | 8.6g | 28g | 3.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.4g | 11.2g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu