Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 83g | 292kcal | 10.7g | 58.1g | 1.6g | 2.7g | |
| Atria kevyt jauheliha | 97g | 165kcal | 18.5g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 278g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 14g | 49kcal | 0.7g | 10.3g | 0.5g | 0.7g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 4.6g | 13kcal | 0.4g | 0.8g | 0.9g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 21g | 60kcal | 5.4g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 995g | 1158kcal | 71.4g | 138.4g | 34.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 498g | 579kcal | 35.7g | 69.2g | 17.1g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 249g | 290kcal | 17.9g | 34.6g | 8.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu