Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2335g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 1334g | 347kcal | 12g | 64g | 4g | 30.7g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 400g | 240kcal | 6g | 52g | 0.4g | 3.6g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 901g | 928kcal | 141.4g | 27g | 27.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9940g | 3029kcal | 318.8g | 286g | 64.6g | 68.6g | |
| Valittu annoskoko | 4970g | 1515kcal | 159.4g | 143g | 32.3g | 34.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2485g | 757kcal | 79.7g | 71.5g | 16.2g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu