Punajuuri-porkkanakeitto
Kyytipojaksi sopii homejuusto (sininen tai valkoinen).
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaton | 167g | 65kcal | 1.7g | 11.7g | 0.3g | 4.3g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 167g | 56kcal | 1.1g | 9.5g | 0.3g | 4.3g | |
| Vesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 10g | 7.8kcal | 0.4g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
| Timjami | 0.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 2.1g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiinirae valkaisematon (Oy valioravinto ab), annos 5g | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 997g | 316kcal | 6.8g | 46g | 7.2g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 499g | 158kcal | 3.4g | 23g | 3.6g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 249g | 79kcal | 1.7g | 11.5g | 1.8g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.7g | 4.6g | 0.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu