Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		125g	519kcal	96.2g	9.9g	10.2g	0g
Vesi		2700g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		40g	139kcal	4.3g	30.9g	0.3g	1g
Vehnänlese Sydänystävä		25g	35kcal	3.5g	3.5g	0.9g	12g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		530g	445kcal	5.8g	97g	2.1g	9.5g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		80g	10kcal	0.9g	0.8g	0.2g	0.8g
Kurkku		415g	45kcal	2.3g	5.8g	0.4g	2.9g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		590g	342kcal	53.1g	29.5g	1.2g	0g
Seesaminsiemen		25g	141kcal	6.7g	2.8g	12.1g	2.2g
Chiasimenet, annos 15g		50g	245kcal	7.8g	21.9g	15.4g	3.5g
Mustikka metsä-		400g	176kcal	2g	25.6g	2.4g	13.2g
	Annoskoko tuplana	9960g	4195kcal	365.2g	455.4g	90.4g	90.2g
	Valittu annoskoko	4980g	2098kcal	182.6g	227.7g	45.2g	45.1g
	Annoskoko puolitettuna	2490g	1049kcal	91.3g	113.9g	22.6g	22.6g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.7g	4.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu