Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1501g | 491kcal | 9.3g | 83.4g | 3g | 38.3g | |
| Sipuli | 750g | 227kcal | 9.4g | 36g | 1.5g | 12.8g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 30g | 84kcal | 2.4g | 2.9g | 7.2g | 0.5g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 450g | 675kcal | 81g | 0g | 40.5g | 0g | |
| Vesi | 2251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9963g | 2953kcal | 204.2g | 244.6g | 104.4g | 103.2g | |
| Valittu annoskoko | 4982g | 1477kcal | 102.1g | 122.3g | 52.2g | 51.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2491g | 738kcal | 51.1g | 61.2g | 26.1g | 25.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2g | 2.5g | 1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu