Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 2618g | 2805kcal | 604.8g | 0g | 39.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 51g | 144kcal | 4.8g | 9.3g | 9.8g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 468g | 1543kcal | 9.4g | 14g | 163.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 210g | 54kcal | 1.9g | 9.7g | 0.8g | 4.2g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 468g | 47kcal | 7g | 7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9968g | 9186kcal | 1255.8g | 80g | 427g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 4984g | 4593kcal | 627.9g | 40g | 213.5g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2492g | 2297kcal | 314g | 20g | 106.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 12.6g | 0.8g | 4.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu