Broilerpyörykät (n. 14g/kpl 126 kpl) annos 6 kpl
Lisäksi n. 1 rkl broilermaustetta ja 2 tl sipulijauhetta.
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike | 48g | 29kcal | 2.5g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 27g | 19kcal | 0.3g | 3g | 0.3g | 1g | |
| Kananmuna kuoreton | 490g | 699kcal | 61.2g | 1.5g | 50.2g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 80g | 213kcal | 6.8g | 40.9g | 0.8g | 10.7g | |
| Korppujauho | 80g | 293kcal | 8.4g | 59.8g | 0.8g | 4.2g | |
| Creme fraiche (Laktoositon valio), annos 10g | 1065g | 1491kcal | 29.8g | 69.2g | 127.8g | 0g | |
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 3195g | 4712kcal | 686.9g | 0g | 217.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9968g | 14910kcal | 1591.8g | 358g | 794.4g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 4984g | 7455kcal | 795.9g | 179g | 397.2g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2492g | 3728kcal | 398g | 89.5g | 198.6g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 16g | 3.6g | 8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu