Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 11g | 81kcal | 0.1g | 0.1g | 9g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 261g | 344kcal | 34.1g | 0.8g | 21.6g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 2.2g | 6.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 169g | 34kcal | 1g | 6.4g | 0.5g | 2.4g | |
Kadett juustoraaste (Arla) | 56g | 129kcal | 16.3g | 1.4g | 6.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 999g | 1189kcal | 103.4g | 19.2g | 75.8g | 6g | |
Valittu annoskoko | 499g | 595kcal | 51.7g | 9.6g | 37.9g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 250g | 297kcal | 25.9g | 4.8g | 19g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 1.9g | 7.6g | 0.6g |