Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 180g | 576kcal | 48.1g | 0g | 43g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 81g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Timjami | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 54g | 178kcal | 1.1g | 1.3g | 18.9g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 45g | 126kcal | 8.5g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Vesi | 135g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.9g | 14kcal | 0.4g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 999g | 1832kcal | 118.4g | 11.2g | 146.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 499g | 916kcal | 59.2g | 5.6g | 73.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 458kcal | 29.6g | 2.8g | 36.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.9g | 1.1g | 14.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu