Eri kevyt laktoositon piirakka
Sekoita kuivat aineet kulhossa: sokeri 3 dl, vaniljasokeri 4 tl, Elovena 3 dl, vehnis 4 dl ja kohotusaineena sooda 2 tl. Lisää lopuksi laktoositon piimä 6 dl. Älä sekoita liikaa, ettei taikina sitkostu (piimällä on sellainen vaikutus).
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä,laktoositon,rasvaton | 2394g | 718kcal | 79g | 93.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1018g | 4130kcal | 0g | 1016.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 64g | 255kcal | 0g | 63.2g | 0g | 0g | |
| Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 479g | 1628kcal | 67g | 268.2g | 32.1g | 52.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1038g | 3560kcal | 105.7g | 726.3g | 12.5g | 36.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9984g | 20584kcal | 503.4g | 4335.2g | 89.2g | 178g | |
| Valittu annoskoko | 4992g | 10292kcal | 251.7g | 2167.6g | 44.6g | 89g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2496g | 5146kcal | 125.9g | 1083.8g | 22.3g | 44.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 5g | 43.4g | 0.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu