Juures-paprikavuoka kananpojan paistijauhelihasta
Paista jauheliha ilman rasvaa.
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 2406g | 1275kcal | 33.7g | 274.3g | 4.8g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia | 962g | 1347kcal | 163.6g | 0g | 77g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 481g | 125kcal | 5.8g | 23.1g | 1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 601g | 361kcal | 6g | 27.1g | 24.1g | 3.6g | |
| Suola, annos 3g | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.8g | 14kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Paprika punainen | 409g | 120kcal | 3.8g | 18.4g | 1.6g | 7.8g | |
| Valkosipuli | 120g | 130kcal | 9.5g | 19.6g | 0.7g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 9984g | 6744kcal | 445.8g | 728.6g | 218.8g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 4992g | 3372kcal | 222.9g | 364.3g | 109.4g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2496g | 1686kcal | 111.5g | 182.2g | 54.7g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 4.5g | 7.3g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu