Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 4258g | 5833kcal | 936.7g | 80.9g | 255.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 532g | 1647kcal | 18.6g | 16.5g | 165g | 2.7g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 27g | 44kcal | 4.6g | 5.7g | 0.3g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 9984g | 15134kcal | 1924g | 221.6g | 842.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 4992g | 7567kcal | 962g | 110.8g | 421.1g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2496g | 3784kcal | 481g | 55.4g | 210.6g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu