Kylmä kastike kalalle

Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.

Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.

Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g1610g1932kcal53.1g59.6g161g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g322g1095kcal6.4g9.7g112.7g0g
Kananmuna, keitetty 2657g3790kcal332.1g8g272.3g0g
Sinappi 161g212kcal7.1g22.7g9.7g2.7g
Sitruunamehu, laimentamaton242g51kcal0.7g3.9g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9984g14160kcal798.8g207.8g1111.4g5.8g
Valittu annoskoko4992g7080kcal399.4g103.9g555.7g2.9g
Annoskoko puolitettuna2496g3540kcal199.7g52g277.9g1.5g
Arvot/100g100g142kcal8g2.1g11.1g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=403669