Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 1.3g9kcal0g0g1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.8g2.9kcal0.1g0.6g0g0g
Korppujauho 0.3g1.2kcal0g0.2g0g0g
Manteli, jauhettu, n. 1dl0.6g3.9kcal0.2g0g0.4g0g
Sokeri 1.1g4.5kcal0g1.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.7g1kcal0.1g0g0.1g0g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10g46kcal0.8g3.8g3g0g
Valittu annoskoko5g23kcal0.4g1.9g1.5g0g
Annoskoko puolitettuna3g11kcal0.2g1g0.8g0g
Arvot/100g100g465kcal8.2g38.8g30.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295