Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		3.6g	8.7kcal	0.6g	0g	0.7g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.5g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		0.5g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	22kcal	1.4g	0g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	5g	11kcal	0.7g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	2g	6kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	227kcal	14.6g	0g	14.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu